Kurz Jumping pro studenty a zaměstnance MENDELU a širokou veřejnost. Zábavné cvičení na sportovních trampolínkách pro zlepšení fyzické kondice. Délka kurzu 10 týdnů.
Termín: 21.2.2019, 19:45 - 25.4.2019, 20:45; Špitálka 37, Brno střed
Jumping® je skupinové cvičení na patentovaných trampolínkách s řídítky. Hodiny Jumpingu® probíhají pod vedením odborně školených trenérů a jsou doprovázeny motivující hudbou.
Jumping® se řadí mezi aerobní cvičení. Jeho cílem není naučit se na trampolíně metat salta, ale zábavnou formou (pomocí předem připravených kombinací rychlých a pomalejších poskoků) posílit svaly a vztah k vlastnímu tělu. Cvičení sestává z balančních i silových prvků
Jak probíhá hodina Jumpingu® ?
· Zahřátí
· Protažení
· Aerobní blok (cvičení bez opory, následně s využitím řídítek)
· Zklidnění
· Posilování (nemusí být pokaždé zařazeno) -- většinou, ruce/břicho/zadek/záda
· Protažení
Cílem je rozvoj aerobních a anairobních kapacit, zlepšení kondice, zlepšení vytrvalostních, silových a rychlostních schopností pomocí skoků a posilovacích prvků na trampolíně.
S sebou: dostatek pití, ručník, pevné sportovní boty a sportovní oblečení.
Ing. Zuzana Soukupová
21.2. - 25.4.2019, čtvrtek 19.45 - 20.45 hodin
1000,- Kč
Uhraďte dle pokynů, které obdržíte v potrvzovací e-mailové zprávě po ověření a evidenci přihlášky.
Poplatek je nutné uhradit nejpozději týden před zahájením kurzu! Při nepřipsání platby na účet do požadovaného data, bude přihláška stornována. Není možné navštěvovat kurz bez zaplacení. Na první hodině bude instruktor požadovat potvrzení o zaplacení kurzu. Úhrada poplatku není vratná.
Ihned po přihlášení Vám na uvedený email přijde potvrzovací zpráva s heslem a později po ověření a evidenci přihlášky informace k platbě a kontaktní údaje. Pro změnu/zrušení přihlášky se přihlašte do portálu ZDE svou e-mailovou adresou a zaslaným heslem. Osobní správu přihlášky lze provádět nejdéle týden od přihlášení.
Jumping
Termín: 21.2.2019, 19:45 - 25.4.2019, 20:45
Špitálka 37, Brno střed
Cena: 1 000 Kč
Stav kurzu: Vypršel termín pro podání přihlášky
Nejste si jisti, zda je Jumping to pravé? Prohlédněte si tedy i další školení a kurzy v sekci Kurzy Centra sportovních aktivit
Na tuto událost již není možné se přihlásit