Jumping

Kurz Jumping pro studenty a zaměstnance MENDELU a širokou veřejnost. Zábavné cvičení na sportovních trampolínkách pro zlepšení fyzické kondice. Délka kurzu 10 týdnů.

 

Termín: 21.2.2019, 19:45 - 25.4.2019, 20:45; Špitálka 37, Brno střed

O kurzu

sport-jumping.jpgJumping® je skupinové cvičení na patentovaných trampolínkách s řídítky. Hodiny Jumpingu®  probíhají pod vedením odborně školených trenérů a jsou doprovázeny motivující hudbou.

Jumping®  se řadí mezi aerobní cvičení. Jeho cílem není naučit se na trampolíně metat salta, ale zábavnou formou (pomocí předem připravených kombinací rychlých a pomalejších poskoků) posílit svaly a vztah k vlastnímu tělu. Cvičení sestává z balančních i silových prvků

Jak probíhá hodina Jumpingu® ?

·        Zahřátí

·        Protažení

·        Aerobní blok (cvičení bez opory, následně s využitím řídítek)

·        Zklidnění

·        Posilování (nemusí být pokaždé zařazeno) -- většinou, ruce/břicho/zadek/záda

·        Protažení

Cíl kurzu

Cílem je rozvoj aerobních a anairobních kapacit, zlepšení kondice, zlepšení vytrvalostních, silových a rychlostních schopností pomocí skoků a posilovacích prvků na trampolíně.

S sebou: dostatek pití, ručník, pevné sportovní boty a sportovní oblečení.

Odborný instruktor

Ing. Zuzana Soukupová

Kontaktní osoba

Mgr. Marta Drozdková

Termín

21.2. - 25.4.2019, čtvrtek 19.45 - 20.45 hodin

Cena

1000,- Kč

Uhraďte dle pokynů, které obdržíte v potrvzovací e-mailové zprávě po ověření a evidenci přihlášky.

Poplatek je nutné uhradit nejpozději týden před zahájením kurzu! Při nepřipsání platby na účet do požadovaného data, bude přihláška stornována. Není možné navštěvovat kurz bez zaplacení. Na první hodině bude instruktor požadovat potvrzení o zaplacení kurzu. Úhrada poplatku není vratná. 

Přihlášení

Od 16.1. - 13.2. 2019 vyplněním přihlašovacího formuláře viz níže. Přihláška je závazná.

Ihned po přihlášení Vám na uvedený email přijde potvrzovací zpráva s heslem a později po ověření a evidenci přihlášky informace k platbě a kontaktní údaje. Pro změnu/zrušení přihlášky se přihlašte do portálu ZDE svou e-mailovou adresou a zaslaným heslem. Osobní správu přihlášky lze provádět nejdéle týden od přihlášení. 

Rekapitulace důležitých informací

Jumping
Termín: 21.2.2019, 19:45 - 25.4.2019, 20:45
Špitálka 37, Brno střed
Cena: 1 000 Kč

Stav kurzu: Vypršel termín pro podání přihlášky

uložit do kalendáře

 
Kurzy Centra sportovních aktivit

Nejste si jisti, zda je Jumping to pravé? Prohlédněte si tedy i další školení a kurzy v sekci Kurzy Centra sportovních aktivit

 

Na tuto událost již není možné se přihlásit